용인시처인노인복지관에서는 19일부터 25주간 국민건강보험공단 용인동부지사와 함께 복지관 사회교육 3실에서 생활습관병자조교실 ‘건강백세운동’을 진행하고 있다.

생활습관병자조교실 ‘건강백세운동’은 75세 이상 독거어르신 및 만성질환을 가지고 있는 어르신 25명을 대상으로 매주 금요일 10시부터 11시까지 어르신 운동전문 강사가 복지관에 방문하며 어르신 맞춤형 운동과 건강교육을 통해 올바른 생활습관 형성을 도모하는 프로그램이다.

이 프로그램은 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 손바닥 운동으로 전문적이고 체계적인 운동방법 제공하며 규칙적인 생활운동 습관을 형성한다.

이를 통해, 어르신들의 신체기능 향상뿐만 아니라 노인만성질환 및 치매발병 등의 예방 효과를 보일 것으로 기대된다.

김기태 관장은 “이번 건강프로그램을 통해 올바른 생활습관 환경을 조성하고 건강한 노후생활을 영위하는데 도움이 되기를 바란다 앞으로도 지역사회와 연계해 어르신들의 복지와 건강증진에 도움이 될 수 있는 건강프로그램을 개발하기 위해 노력할 것”이라고 전했다.